De vrouw achter Puraquel
Welkom lieve vrouw!
Ik ben Raquel Molero, menopauzeconsulent, cycluscoach en single mama van drie tieners.
Ik hou van het leven en wil daar ook echt alles uithalen. Niet door perfect te willen zijn, maar door bewust te kiezen voor de gezondste, gelukkigste en meest authentieke versie van mezelf.
Diezelfde beweging gun ik ook andere vrouwen.
Puraquel is ontstaan vanuit mijn passie voor vrouwelijke gezondheid en een sterk gevoel van missie: iets in de wereld zetten dat vrouwen helpt om hun lichaam beter te begrijpen, meer vertrouwen te voelen en opnieuw verbinding te maken met hun ware zelf.
Want die vrouwelijke kracht is er altijd geweest, maar krijgt in een maatschappij die nog sterk op mannelijke ritmes, prestaties en verwachtingen is gebouwd, niet altijd de ruimte krijgt die ze verdient.
Ik geloof sterk in sisterhood. In vrouwen die kennis delen, elkaar steunen en elkaar sterker maken door elke fase van hun leven.
Als mama van een dochter voel ik ook hoe belangrijk het is dat de volgende generatie met meer kennis over haar lichaam opgroeit, met meer vertrouwen in zichzelf en met minder schaamte, onzekerheid of stilte rond vrouwelijke gezondheid.
Met Puraquel wil ik vrouwen begeleiden met kennis en een brede, holistische kijk op gezondheid. Zodat je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, bewuste keuzes kan maken en goed zorgt voor jezelf vandaag én voor jouw FUTURE YOU.
Ik luister graag naar jouw verhaal, want dit pad hoef je niet alleen te bewandelen.
Liefs,
Raquel
"Blijven leren is voor mij de sleutel om
vrouwen nog beter te begeleiden"
Ik geloof dat je nooit uitgeleerd raakt.
Het geeft me energie om me te blijven verdiepen, bij te leren en nieuwe inzichten op te doen. Ook de wetenschap staat niet stil: er komt voortdurend nieuwe kennis beschikbaar die ik graag vertaal naar mijn werk en begeleiding.
Door de jaren heen heb ik heel wat boeken gelezen, lezingen gevolgd en opleidingen en workshops gedaan. En dat zal ik ook blijven doen, want blijven leren betekent voor mij ook blijven groeien.
Civas - Natuurvoedingsadviseur (2021-2022)
Civas - Praktijkdag Orthomoleculaire Voeding 1 (2022)
Civas - Praktijkdag Orthomoleculaire Voeding 2 (2022)
NFP-Vlaanderen - Erkend Sensiplan Consulent (2022-2023)
European Congres on Fertility Awareness-based Methods (2024)
GGS (VS) - Certified Menopause Coaching Specialist (2024-2025)
Institute of Health - 5 day Women’s Health Intensive (2025)
BIOK-Center: (2025)
- Microbioom, vertering, vetzuren en micronutriënten (3u)
- Hormonen, vertering, gluten en vitamine-D (3u)
Thomas More Hogeschool - Post-graduaat: Menopauze Consulent (2025-2026)
Natura Foundation - Masterclass: Menopauzale klachten: Oorzaken en integrale behandeling
